最近、肩こりや背中の重さ、なんとなく続くだるさを感じていませんか？ 気づかないうちに「力を抜けない状態」が続くと、身体だけでなく心まで緊張してしまいます。 そんなときに必要なのは、 “頑張るためのケア”ではなく“休むため…

最近、「なんとなく疲れが抜けない」「眠ってもスッキリしない」と感じることはありませんか？ 全身の疲労は、実は“筋肉のこり”だけでなく、自律神経の乱れやストレスの蓄積からも起こります。 Luanaでは、ハワイの伝統技法“ロ…

日々、気づかないうちに溜まっている“疲れ”や“ストレス”。 気持ちは元気でも、身体は思っている以上にこわばっていることがあります。 そんな時におすすめなのが、Luanaのロミロミマッサージ🌿。 ハワイに古くから伝わる癒し…

🌿日々の疲れやストレスを感じていませんか？ デスクワークやスマホ操作で凝り固まった肩、 知らず知らずのうちに溜まるストレス…。 そんな時こそ、ハワイの伝統的な癒し“ロミロミマッサージ”がおすすめです🌸 Luanaでは、ハ…

忙しい毎日の中で、気づけば肩や背中が重たくなっていませんか？ ストレスや緊張が続くと、身体の疲れだけでなく、心のバランスも乱れがちになります。 相模原にあるLuanaでは、そんな日々の疲れを癒すために、ハワイ伝統のロミロ…

最近、肩こりや背中のハリを感じることはありませんか？ デスクワークやスマホ姿勢が続くと、肩まわりの血流が悪くなり、 だるさや疲労感が取れにくくなってしまいます。 肩こりの原因は、筋肉のこりだけでなく「呼吸の浅さ」「冷え」…

夜なかなか眠れない、寝ても疲れが取れない、、そんなお悩みはありませんか？特に40代～60代の女性は、更年期やホルモンバランスの変化、日々のストレスの影響で眠りの質が低下しやすいといわれています。実はこの眠りにくさの背景に…

先日、友達と一緒に稲毛で開催されていたイベントに行ってきました！^_^ 音楽も最高でした^_^♪夕方から夜にかけてのシルエットも素敵で海風が気持ち良かったです＾＾ 今年1番なイベントでした^_^！ありがとう～！いいリフレ…

盆休みが終わった後は、仕事や家事が一気に戻ってきて疲れやすい時期。暑さや冷房、食生活の乱れで「だるい」「食欲が出ない」といった“夏バテ”が出やすい。 今回は、お盆後におすすめの夏バテ解消法をご紹介！ 夏バテ原因…

先日、タイ古式マッサージの世界大会に出場してきました💪🌿 国際大会ならではの緊張感の中で、自分の技術を改めて見直すきっかけとなり、とても学びの多い時間でした😌🌸 当サロンでは、タイ古式マッサージとロミロミ、2つのアプロー…