痩身マッサージは痛いほど効くは本当？心地良さと刺激

痩身マッサージというと、「痛いのを我慢するもの」「セルライトを潰すから痛い」
そんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？
実は、強すぎる痛みは逆効果になることもあります^_^
なぜ強すぎる刺激は逆効果なのか？
体は強い痛みを感じると、防御反応が働きます
これは脳が「攻撃されている」と判断し、交感神経（緊張モード）が優位になるためです。

すると、
【筋肉が硬くなる】
【血管が収縮する】
【老廃物が流れにくくなる】といった状態になってしまいます。
つまり、強すぎる刺激は逆に巡りを悪くしてしまうこともあるのです。
また過度な圧は毛細血管に負担をかけ、内出血や炎症の原因になる場合もあります。
炎症が起こると体は守ろうとして水分を溜め込み、むくみやすくなることもあります。
「痛気持ちいい」がベストな理由
Luanaの痩身ケアでは筋膜の癒着がゆるみ、巡りが改善する絶妙な圧を大切にしています。

老廃物が溜まっている場所は、最初少し重だるい刺激を感じることもありますが、これは体からのサインでもあります。
当店では、
【筋肉の状態】
【皮膚の柔らかさ】
【その日の体調】
に合わせて圧を調整し、まず緊張をゆるめてから流すという段階的な施術を行っています。
なぜLuanaは自律神経も大切にするのか？
痩身で大切なのは「排出力（デトックス力）」です。
副交感神経（リラックスモード）が優位になると血管が広がり、血流やリンパの流れが良くなります。
その結果、
【老廃物が流れやすくなる】
【むくみ改善】
【代謝向上】
につながります>_<
つまり、
我慢する60分より、リラックスできる60分の方が体は変わりやすいのです。
Luanaが大切にしていること
Luanaでは、「痛みに耐える施術」ではなく「体が変わりやすい状態を作る施術」を大切にしています。