生理痛、身体のだるさ☔️どこから？

こんばんは♪＾＾

皆さま本日もお疲れ様です♡

今日のお題は、、、おもだる〜いお身体のだるさや月経前緊張症についてやってこう✊と思います^ ^！

東洋、西洋でちらりとまとめて参りますねっ☺︎♪

月経異常の種類〜

⓵無月経⓶月経周期の異常⓷月経の持続日数の異常及び量の異常⓸初経に関する異常⓹閉経に関する異常⓺月経随伴症状の異常がある

ほ〜😯月経異常でも種類がいろいろありますねぇ🤔🤭

また東洋では経早(28日前後に一回の周期で3〜5日間)

固摂作用の低下や血行促進熱による動血で起こると言われております(_ _).｡o○

経遅(過去２回以上月経周期が遅れる)

血が虚しい

冷えや気血が滞っている状態

お客様でも色白で疲れやすく、月経痛や身体の怠さを訴える方も多くいらっしゃいます。

(乳房緊満、悪心、嘔吐、下腹部膨満、頭痛、めまい、耳鳴り、全身怠慢感、不安、イライラ)

また血が滞っていたり、貧血ぎみだったり

ポイント

鉄分が多く含まれてるお食事を🪶

特に動物性とビタミンCを一緒に取ると吸収が良いです☺︎

すとれすを溜めない🙅‍♀️

自律神経を整え、内分泌の調整を🪶

下腹部、腰、仙骨、下肢の施術を上手く取り入れるのもオススメです♡

例、ロミロミ＋リフレクソロジー

ゆったり入浴

個人的には【peu a beaute 】のウエストサポーターは心地よい温かさと光電子(遠赤外線)で腰痛や怠さが無くウエストのサイズダウンだけでなくいいなぁと思いました（＾_＾）

【注意】

あまりに多月経や腹痛、腰痛が強い場合は子宮筋腫などの恐れもあるそうなので、心配な方はご相談された方が良いかもしれないです(´･_･`)

子宮筋腫は(良性腫瘍)

あまり不安を煽るような事や心配にさせるような事は書きたくないですが、身体の事を想ってもしものこともちょくちょく書いていきますが早めの対応や予防、ケアやトリートメントが大事だなぁと思うのです。

身体の不調はできるなら改善してストレスなく過ごしたいですよね😇😇

また明日お会いしましょう🙋‍♀️

ありがとうございました♡

Have a good night

ご予約はホットペッパー

またはLINE ID @bma6792k

ご来店心よりお待ちしております😊

Instagram luana_9633